Dans Meditasyon, 10 Aralık'ta Asmalı Sahne'de!

REHBERLER
Gizem Topal (Yönlendirme) - TR
Burcu Genc (Yönlendirme / Canlı DJ SET) - TR
Dimitrios (Canlı DJ SET / Perküsyon) - GR
Berna Efeoğlu (Perküsyon) - TR
Ek alanı
Kendini Serbest Bırak, Ruhunu İfade Et.
Özgürce, Açıkça, Utançsız, Tabusuz.

Ruhu dinleyerek hareket etmenin, kendini müziğe bırakmanın, korkusuzca digeriyle etkileşime geçmenin, ruhuna kendisini dans ile ifade etmesi için alan tanımanın, beden içinde sonsuz farklı biçime dönüşmenin, duygularının ve alt kişiliklerinin değişiminin ve an’da en doğal hareketinde olmanın nasıl bir deneyim olduğunu hatırla. Bırak müzik; zihin, beden ve ruhun yeniden buluşmasındaki bu meditatif yolculuğunda sana eşlik etsin ve içindeki Yin ve Yang’ı uyandırsın.

YÖNLENDİRMELER
- Hareketinin içerisinde an’da olmayı ve öz benliğinle uyumunu deneyimle
- Diğer katılımcılarla hareket etmek tamamen senin isteğine bağlı
- 20 dakika öncesinde orada olarak zihnini ve bedenini hazırla
- Daha önce aktif meditasyon deneyimlemiş olman gerekmiyor.

SESSİZLİK
- Dans alanında konuşmamak esastır. 
- Alandaki enerjinin korunması için telefonunun uçak modunda olması gerekiyor.
- Grubun bütünlüğünün farkında olarak özgürce gülebilir, şarkı söyleyebilir ve coşkuyla hareket edebilirsin.

GÜVENLİK
- Kişisel sınırlarını belirleme hakkına ve sorumluluğuna sahipsin.
- Diğer katılımcılarla yakınlığının farkında olarak hareket etmekte özgürsün.