Neslihan Yavuzcan ile Nefes Grup Semineri, her pazartesi saat 19:00'da Neslihan Yavuzcan Atölyesi'nde sizlerle...

"İnsan her nefeste yeniden doğar. Güzelleşir, berraklaşır, aydınlanır. Hayat o zaman kolaylaşır ve akmaya başlar. Mucizeler o zaman anlam kazanır.

Doğal Nefes, nefesimizin en saf, en doğal halidir. Allah’ın bize hediye ettiği nefes, bizi en iyi halimize götüren yol, tüm güzellikleri, mucizeleri bize hatırlatan ses, mutlu ve sağlıklı olmamızı sağlayan  saflık kendimizle, özümüzdeki mükemmellikle bağlantıya geçmemizi sağlayan bir rehberdir. Yaşamın bize sunduğu en büyük mucizedir. "

'Nasıl nefes alırsan öyle yaşarsın.' 

Doğru Nefes Nedir?
Doğru Nefes Nasıl Alınır?
Doğru Nefes Almanın Faydaları  Nelerdir?
Doğru Nefesin Hayatımıza  Sağlık, İlişkiler , Para, Kariyer Açısından Yansımaları Nelerdir?
Diyafram Nefesininn Sağlık ve Enerji Açısından Önemi Nedir?

Fiziksel Boyutu
Vücuda oksijen alınımını artırır.
Kalp, beyin ve dolaşım sisteminin daha iyi çalışmasına yardımcı olur.
Vücuttaki enerji akışını dengeler.
Bağımlılıkların bırakılmasını destekler.
Fiziksel olarak daha canlınve sağlıklı hissettirir.
Toksin atar Örn. Stres, halsizlik gibi problemlerin azalmasına etkendir.

Zihinsel Ve Duygusal Boyutu
Endişe ve huzursuzluğun azalmasını etkiler.
Kendi kendini kısıtlayıcı, sabote edici alışkanlıkların farkına vardırır.
Geçmişteki travmaların temizlenmesine yardımcı olur.
Hayattan alınan keyfi arttırır.
Yaşama daha geniş bir perspektiften bakmamızı sağlar.
Kendine olan güvenin arttırır
Konsantrasyonu güçlendirir.

Etkinlik ile ilgili detaylı bilgi için 0532 207 01 59 numaralı telefonu arayabilirsiniz.