Türkiye’deki öncü uygulamalarıyla adından söz ettiren Hillside City Club, yeni yıla ders programına kattığı yepyeni bir egzersizle giriyor. Tüm dünyayı etkisi altına alan POUND® ROCKOUT, Türkiye’de ilk kez ve sadece Hillside ders programında yer alıyor. “Klasik egzersizi bırakıp, Rock müzik yapmaya” çağıran POUND® ROCKOUT dersleri haftada 3 kez, sabah ve akşam saatlerinde, yurt dışında eğitim alan Hillside Sports Team eşliğinde Hillside Etiler ve Hillside İstinye’de 20 kişilik gruplar halinde gerçekleştiriliyor.

Dünyanın en yaratıcı cardio jam egzersizi olarak tanımlanan POUND® ROCKOUT, ilhamını davul çalmanın bulaşıcı ve enerji veren eğlencesinden alıyor. Ripstix® adı verilen ağırlık bagetleriyle yapılan, bir rock konseri enerjisinde geçen eğlence ve adrenalin dolu bu egzersiz muhteşem bir görünüm sağlıyor. Kardiyo, pilates, ve pliometrik (patlayıcı antrenman) hareketleri birleştirerek herkese uygun şekilde tasarlanmış POUND® ROCKOUT derslerinde ortalama 15.000 kez Ripstix® vuruşu yapılıyor ve yaklaşık 900 kalori yakılıyor. Rock müzikten hip-hop’a kadar farklı türde müziklerin kullanıldığı ve davul çalıyormuş gibi yapılan bu derste herkes kendini bir “rock yıldızı” gibi hissediyor.

Yılbaşı2017