99 Sayfada Kilo Yönetimi ve Bilimsel Zayıflama başlıklı kitapta, obezite konusundaki çalışmalarıyla tanınan endokrinoloji ve metabolizma uzmanı Prof. Dr. Metin Özata, kilo yönetimi konusundaki bilgilerini okurla paylaşıyor.
Söyleşi biçiminde yazılan kitabı, yirmi yıllık gazetecilik hayatında sağlık haberleri konusunda uzmanlaşan Dilek Kaykılar kaleme aldı.

99 Sayfada Kilo Yönetimi ve Bilimsel Zayıflama, konuyla ilgili bilinmesi gerekenlere ışık tutuyor, ergenlik konusunda ilk elden bilgi sağlarken ergenlikten gençliğe geçiş sürecinde neler yapılması gerektiğini anlatıyor.
Kitap, ergenlik konusunda aşağıdaki sorular dahil birçok soruya cevap veriyor:
1. İdeal kilonun formülü nedir?
2. Niçin Kilo alırız, kilomuzu nasıl yönetiriz?
3. Çocukların aşırı kilo almaması için ne yapılmalıdır?
4. Gece yeme sendromu nedir?
5. En çok yaptığımız beslenme yanlışlıkları nelerdir?
99 Sayfada Kilo Yönetimi ve Bilimsel Zayıflama, Türkiye İş Bankası Kültür Yayınları’nın yeni hazırladığı 99 Sayfada dizisinin 20. kitabı. Kamuoyunun ilgisini çekebilecek çeşitli konuları, o alanın önde gelen bir uzmanıyla söyleşi formatında işleyen 99 Sayfada dizisi, ele aldığı konuyu basit ve kolay anlaşılır biçimde okura iletmeyi hedef ediniyor.

Türkiye İş Bankası Kültür Yayınları 99 SAYFADA
Kilo Yönetimi ve Bilimsel Zayıflama
Prof. Dr. Metin Özata, Dilek Kaykılar
99 Sayfa, 7 YTL