İçinizdeki Huzuru Keşfedin! Günün her anında zindeliğinizin arttığını hissedeceğiniz, sağlıklı bir uzun ömrün sırlarını kavrayacağınız, doğanın tüm güzelliğinin size göz kırpacağı Vitalica Wellness`ın düzenlediği Biohacking & Bootcamp Kampı ile tanışın.

Dün geçti, yarın belirsiz ve bugünün dinamizmi ile fitness eğitimi, yüzme, yürüyüş, beslenme ve tinsel enerjinizin gücüne varacağınız 29-31 Ekim tarihinde Le Meridien Bodrum Beach Resort’ta gerçekleşecek olan Biohacking & Bootcamp kamp programı ile yeniden canlanacaksınız. Size özel olarak tasarlanan bu kamp, Biohacking ve Bootcamp yöntemleriyle içinizdeki potansiyelin farkına varmanıza ve yaşam performansınızı zirveye taşımaya yol gösterici olacaktır.

Sağlık ve performans için beslenme yöntemlerinizi ve programlarınızı öğrenin
Uzun ve sağlıklı ömür ve insanüstü sağlığın sırlarını keşfedin 
Nasıl sağlıklı ve daha üretken plabileceğinizi anlayacaksınız
Vücudunuza strese ve yorgunluğa dayanmayı öğretin 
Dikkatinizi ve konsantrasyon gücünüz artacak
Kalp sağlığınız gelişecek
İdeal kilonuza ulaşmanız kolaylaşacak Enerjiniz yükselecek
Bağışıklığınız güçlenecek 

3 günlük Eğitim Kampında şunları yapacaksınız;

Sağlığınızı ve bağışıklığınızı güçlendirmek için özel teknikleri öğreneceksiniz.
Kendinizi tepeden tırnağa yenilenmiş ve gençleşmiş hissedeceksiniz!
Nefes çalışmaları ile sanatın ve bilimin derinliklerine inin. 
Uyarıcı endorfin ve hormonların nasıl üretileceğini öğrenerek vücudu harekete geçirin.

Ek aktiviteler

Bunlar arasında yoga, pilates, esneme, su sporları, farkındalık, nefes alma ve meditasyon yer alabilir. Her katılımcı her günün aktivitelerinin sonunda ekstra tedavilere ve bakımlara katılır.  Eğitmenlerimiz

Tüm program, profesyonel spor eğitmenleri ve uzman doktorlarımızın gözetiminde bireysel vücut analizi ile başlar, kişiye özel bir yaklaşım ve kişiye özel bir beslenme içerir.


29 Ekim 2021

08:00 Sahilde Buluşma & Pre-workout İçecekler + Fitness Antrenörü Mustafa Kalyoncu ile Sahilde Fonksiyonel Body Weight & Yüzme & Streching
10:00 Stella Restaurant’ta Kahvaltı
11:30 – 12:30 Biohacking Programları ve Dinlenme
12:30 Le Jardin Çim Alanda Fitness Eğitimi
13:30 Beach Restaurant’ta Öğle Yemeği
14:30 – 15:30 Biohacking Programları ve Dinlenme
15:30 – 16:30 Le Jardin Çim Alanda Nasuh Mahruki ve Fitness Antrenörü Mustafa Kalyoncu ile Parkurda Cross Fit Antrenmanı ve Fitness Egzersizleri
17:00 Smoothies
17:30 – 19:00 Biohacking Programları ve Dinlenme
19:00 Stella Restaurant’ta Akşam Yemeği
20:00 Nasuh Mahruki ile Vitalica Restaurant’ta 'Tanışma - Fotoğraf ve Slayt Gösterisi-’ & Vitalica Restaurant Terasta Ateş başında Özel Anlar Sohbet & Söyleşi.

30 Ekim 2021

08:00 Stella Restaurant’ta Kahvaltı
08:30 – 12:00 Nasuh Mahruki ve Fitness Antrenörü Mustafa Kalyoncu ile İncirliin Mağarasına Trekking
12:00 – 13:30 Biohacking Programları ve Dinlenme
13:30 – 14:30 Beach Restaurant’ta Öğle Yemeği
14:30 – 15:30 Yüzme
15:30 – 16:00 Sahilde Protein Bar & Snack
16:30 – 17:00 Fitness Antrenörü Mustafa Kalyoncu ve Nasuh Mahruki ile Sahilde Hit Kardio
17:00 – 18:00 Yogi Retika ile Yoga Salonunda Yin Yoga
18:00 – 19:00 Dr Pratap ile Yoga Salonunda Sunset Meditasyon
19:00 Stella Restaurant’ta Akşam Yemeği
20:00 Nasuh Mahruki ile Vitalica Restaurant’ta "Kendi Everest'inize Tırmanın" Temalı Söyleşi

31 Ekim 2021

08:00 Le Jardin Çim Alanda Pre-workout İçecekler
08:00 Le Jardin Çim Alanda Fitness Antrenörü Mustafa Kalyoncu ve Nasuh Mahruki ile Parkurda Body Weight Fonksiyonel Fitness
09:00 – 10:00 Stella Restaurant’ta Kahvaltı
10:00 – 10:30 Serbest Yüzme Programı
10:30 – 11:00 Fitness Antrenörü Mustafa Kalyoncu ile ABS Training Egzersizleri ve Full Body Training
12:00 Check-out