Bu atölye Zorlu PSM ve Human Art iş birliğiyle gerçekleşmektedir.

Eğitmen: Kutsal İnek

Evet Biliyoruz. Yoga sadece esnemek, değil mi? Rahatlamanız gerekiyor ve çapraz bağlarınız için Yoga çok iyi gelebilir.

Birçoğumuz, dergilerde veya sosyal medyada yoga konulu içerik görüyoruz, hatta pratik ediyoruz ama fiziksel uygulamanın çok daha ötesinde bir felsefesi olduğunu gözden kaçırıyoruz.  Bu felsefenin altındaki 8 kol içerisinde aslında fiziksel alan sadece bir tanesidir. Sanskrit'te yoga kelimesi  birleşmek anlamına gelir. Bu birleşme 8 ayrı yoga kolunun her birinin pratiğinden geçer. Her şeyi bilmek anlamında aydınlanma değil ama gerçek benliğinizi bilme anlamında önemlidir.  Yoga 101 atölyesi kendinizden daha büyük bir şeye teslim olmayı öğrenmek, pratiğinizi ve hayatınızı dönüştürebilirmek adına bir yol gösterir. Patanjali’nin dediği gibi “Atha yoga anushasanam” yani şimdi asıl “yoga pratiği başlıyor.”

15 Ocak Salı 20.00 – 22.30

3 Şubat Pazar 14.00 – 16.30

Aslı Bozdağ Kimdir?

Kutsal İnek olarak tanınan Aslı Bozdağ, Istanbul Bilgi Üniversitesi’nde Uluslararası İlişkiler Bölümü tamamladıktan sonra Westminster Üniversitesi’nde 5 Duyunun Giyim Sektörü’nde Satın Alma Üzerine Etkisi konulu tezi ile Pazarlama Yönetimi programını tamamladı.  İngiltere’de bulunduğu yıllarda, 2011-2013, ISSA ve ASFA sertifikalı Sporcu Beslenmesi koçluk programlarını tamamladı. Jamie Oliver’ın da eğitmenlik yaptığı St. Mary’s Üniversitesi’nde fiziksel aktivite ve spor üzerine beslenme eğitimi aldı.

CrossFit Level 1 eğitmenliğini Frankfurt’ta, CrossFit Strongman eğitmenliğini Glasgow’da ve CrossFit Competitor eğitmenliğini Milan’da edindi. CrossFit’in yanı sıra Aslı Bozdağ halen Brazilian Jiu-Jitsu pratiğine devam ediyor.

Delhi’nin önde gelen Yoga Universiteleri’nin eğitmenlerinin 2006 yılında kurduğu Rishikesh Yog Peeth Ashram’da 500saatlik Yoga Alliance Sertifikası, 200 saatlik Hindu Mitolojileri, Bhagavad Gita dersi, 100 saatlik anatomi dersi ve 60 saatlik fiziksel olarak yardıma muhtaç kişiler, hamileler ve cocuklar için yoga eğitimi aldı. Ashram’da geçirdiği dönemlerde dersler dışında kalan zamanını bir saat bedensel temizlenme, bir saat karma yoga (toplum hizmeti), ve bir saat süren nefes egzersizleri ile geçirdi.

Grand Master Reiki eğitimini yine Rishikesh’te yer alan Maayaa Heailing’te aldı. Maayaa Healing’te aldığı diğer sertifikalı eğitimler 10günlük Chakra Healing ve 21 günlük Meditasyon eğitimleri olan Aslı Bozdağ yine Rishikesh’te yer alan Samadhi Yoga İnternational’da tantra pratiği, ayurdeva, mantralar, bandhalar(vücuttaki kilitler), yoga felsefesi, Kashmir Shaivism ve asana pratiğini kapsayan 100 saatlik Kundalini Yoga eğitimini tamamladı.

The Chartered Institute of Marketing üyesi olan Aslı Bozdağ’ın Turkish Way of Mareketing Communication adlı yazısı Emerald yayınlarından çıkan Marketing Management in Turkey adlı kitapta yer aldı. Aslı Bozdağ şu an Pazarlamada Dişil ve Eril Sembolizmi’nin Marka Kimliği Üzerindeki Etkileri adlı PHD tezini yazmakta.

Aslı Bozdağ, yaşamı değiştirmek yolunda atılabilecek adımları takipçileri ile paylaştığı Kutsal İnek’i 2017 yılında kurdu.