Ayurveda - Sağlıklı Yaşamın Anahtarı

Ayurveda - Sağlıklı Yaşamın Anahtarı

Tarihler: 15 Kasım 2020 Pazar ~ 22 Kasım 2020 Pazar 15 Kasım 20:00 - 22 Kasım 20:00

Yer: Zoom

BİLET AL

Ücret: Ayurveda - 805 TRY

Nereden Alınır: www.biletino.com

Paylaş:

Yorumlar:

istanbul.net.tr Kas 15, 2020 ~ Kas 22, 2020

AYURVEDA – SAĞLIKLI YAŞAMIN ANAHTARI

Günümüzde bedensel, zihinsel ve ruhsal anlamda çözümsüz kalan sorunlarımıza çareyi alternatif yollardan bulmaya çalışıyoruz. Sağlıklı uzun ömür arayışı da bizi yeni ve doğal yöntemler aramaya yönlendiriyor. Biz yeni arayışlardayken karşımıza 5000 yıl öncesinin kadim bilgileri çıkıyor.

Ayurveda’nın kökeni Hindistan’daki Vedik Kültüre dayanmaktadır ve çin tıbbından bile eski olduğu bilinmektedir.

Ayurveda’nın temel prensibi hastalıkları oluşmadan önlemektir. Hastalıkları oluşmadan önleyebilmek için de bedene kendisi için doğru ve doğa ile uyumlu ortamı sağlamamız gerektiğini söyler. Ayurveda bedenin kendi kendini iyileştirme gücünü kullanır.

Doğru ortamı sağlarsak bedenimiz kendi kendini tamir eder, yeniler.

Ayurveda da her insanın doğuştan bir beden yapısı ile doğduğu söylenir ve yaşam boyu bu yapıyı oluşturan elementlerin dengesini korumaya çalışır.

Elementler ve bunların oluşturduğu Doshalar  (Vata, Pitta, Kapha) dengesizleştiğinde beden, zihin ve ruhsal durum normalin dışında tepkiler verir. Bu tepkiler eğer kontrol altına alınmazsa uzun vadede hastalıklara ve erken yaşlanmaya sebep olur.

Ayurveda beden, zihin ve ruhsal durumu birbirinden ayırmaz bu nedenle doshaları dengede tutmak için beslenme, günlük ve mevsimsel alışkanlık, nefes, meditasyon, astroloji ve egzersize özellikle de yogaya vurgu yapar.

Programdaki temel amacımız sizlere kendi beden tipinizi tanıtmak, sağlıklı olabilmek ve kalabilmek için gerekli genel bilgileri öğretmek, bedensel, zihinsel ve ruhsal durumunuzda olumsuz bir değişiklik olduğunu fark ettiğinizde bunun nedenlerini anlayabilmenizi ve değiştirebilmenizi sağlamaktır.

Bu programla size bir anahtar veriyoruz.... Bu anahtar sizin elinizde olduğu sürece kimsenin rehberliğine ihtiyacınız olmadan sağlıklı yaşama yelken açabileceksiniz.

PROGRAM İÇERİĞİ

  1. Ayurveda tarihçe ve giriş
  2. Ayurveda ya göre sağlık-hastalık
  3. 5 Element
  4. Doshalar
  5. Gunalar
  6. Beden yapımız (testler)
  7. Doshalarımızın özellikleri ve dengede tutulması için yapılması gerekenler
  8. Zihinsel yapımız (Manas Prakruti)
  9. Dinacharya günlük alışkanlıklar
  10. Ratricharya gece alışkanlıkları
  11. Ritucharya Mevsimsel Alışkanlıklar
  12. Doshalara göre beslenme
  13. Ayurveda'da sık kullanılan baharatlar ve faydaları
  14. Pratik Ayurvedik tarifler

BİLETLER:

1 - Ayurveda - 805 TRY
Sağlıklı Beslenme, Doshalar,

istanbul.net.tr

Kare Kod (QR) Uygulaması

Sitemizde yer alan Mekan sahipleri ,etkinlik düzenleyenler, Kare (QR) kodunuzu oluşturun, bilgilerinizi mobil kullanıcılarla kolayca paylaşın. Oluşturduğunuz kare (QR) kodu yazıcınızdan basarak hemen kullanabilirsiniz.

Resime sağ tıklayıp jpg formatında farklı kaydedebilirsiniz.

Herhangi bir yorum yapılmadı ilk yorumlayan siz olun...
Yorumlar yaparak sesini duyur..!

İlginizi Çekebilir

Aile Eğlencesi Atölye Kurs Bale Biletino Etkinlikleri Çocuk Oyunları Haberler Foto Galeri Video Galeri Daha Fazlasını Göster

SAYFAYI PAYLAŞIN

Facebook Twitter Pinterest Mesaj Email
KAPAT

HAKKIMIZDA

Hakkımızda iletisim Yasal Uyarı Reklam Android Apple
KAPAT