İş Hayatında Farkındalık ve Yılmazlık Eğitim Programı

Eğitimin İçeriği:

• Mindfulness nedir?
• Anda kalma deneyimi
• Anda kalmanın zıttı olan zihin uçuşması ve otomatik pilotta olma kavramları
• Anda kalmak için duyumlarımızı kullanmak (duyumsayabilmek)
• Mindfulness’taki temel tutumlar
• Bedenle temas ve beden farkındalığı
• Düşüncelerle temas ve düşüncelerin farkındalığı
• Duygularla temas ve duyguların farkındalığı
• Mindfulness zorluklarla başa çıkmada, direnç geliştirmede ve başkalarıyla iletişimde nasıl işe yarar?

Eğitim ücreti: 500 TL

Eğitim Süresi : 3 saat

Eğitim Tarihi ve Yeri : 25 ŞUBAT 2022 CUMA - CANLI // Uzaktan Eğitim - Online Eğitim - Supervizyon Eğitimi

Kayıt ve Detaylı bilgi için; 0 552 950 47 27 nolu telefondan ulaşabilirsiniz.

Saygılarımızla

AkademikTALKS