İyi Festival - DUYGUSAL YEME

İyi Festival - DUYGUSAL YEME

Tarihler: 07 Nisan 2021 Çarşamba ~ 07 Nisan 2021 Çarşamba 07 Nisan 19:00 - 07 Nisan 21:00

Yer: Zoom

BİLET AL

Ücret: DİYET, PSİKOLOJİ, BESLENME - 65 TRY

Nereden Alınır: www.biletino.com

Paylaş:

Yorumlar:

istanbul.net.tr Nis 7, 2021 ~ Nis 7, 2021

Özellikle geçtiğimiz sene ve hala içinde bulunduğumuz dönemde olduğu gibi yüksek stres dönemlerinde, rahatsız edici duygularla yaşamak oldukça zorlaşıyor. Bunu çözümleyebilmek adına, çareyi yemekte bulmaksa ne yazık ki hem beyhude bir çaba hem de beden ağırlığımızın denetimi ve mental sağlığımız açısından kötüye giden, kısır bir döngüye bizi sürüklüyor.

Duygusal yeme, bireyin fiziksel açlığının dışında, duygu durumlarını yönetebilmek için besin tüketimine yönelmesi olarak tanımlanıyor. İşin kötüsü, bireyler giderilmeyen ihtiyaçlar yüzünden, içinde bulundukları rahatsız edici duygularla mücadelede maalesef başarılı olamıyor. Bu webinarda, birlikte aşağıdaki sorulara cevap bulmaya çalışacağız. 

Fiziksel açlık nedir?

Neden yemek yeriz?

Duygusal Açık Nedir?

Stresin yeme davranışı üzerine etkileri nelerdir?

Beslenme sürecine dahil olan duygular nelerdir?

Duygusal yemenin çözümleri nelerdir?

İyi Festival - İyi Yaşam Festivali'nde Neler Bulacaksınız?
Sağlıklı Beslenme İçin: Detoks tarifleri, akdeniz diyetli, if diyeti (aralıklı oruç) kısacası sağlıklı ve fit bir beden için size iyi gelecek beslenme çeşitleri, Enerjik ve Güçlü Hissetmeniz İçin: Dans, fitness, kardiyo, pilates, yoga, kahkaha yogası, fonksiyonel tıp, nefes teknikleri, Göksel Cisimlerin Konum ve Hareketlerini Keşfetmeniz İçin: Doğum haritası, karma astroloji, yıldız haritası, haritalarda aşk ve evlilik, gezegenler konusunda yolunuzu aydınlatacak astrologlar, Zihninize ve Ruhunuza İyi Gelmesi İçin: Mindfulness, meditasyon, wellness, özgüven yükseltme, aile ilişkileri, alışkanlıklar, terapi, aşk ve ilişkiler, NLP, çocukluk travmaları ve İYİ YAŞAM üzerine birçok online eğitim, online seminer ve online etkinlikler Biletino İYİ FESTİVAL’de!

BİLETLER:

1 - DİYET, PSİKOLOJİ, BESLENME - 65 TRY

istanbul.net.tr

Kare Kod (QR) Uygulaması

Sitemizde yer alan Mekan sahipleri ,etkinlik düzenleyenler, Kare (QR) kodunuzu oluşturun, bilgilerinizi mobil kullanıcılarla kolayca paylaşın. Oluşturduğunuz kare (QR) kodu yazıcınızdan basarak hemen kullanabilirsiniz.

Resime sağ tıklayıp jpg formatında farklı kaydedebilirsiniz.

Herhangi bir yorum yapılmadı ilk yorumlayan siz olun...
Yorumlar yaparak sesini duyur..!

İlginizi Çekebilir

Aile Eğlencesi Atölye Kurs Bale Biletino Etkinlikleri Çocuk Oyunları Haberler Foto Galeri Video Galeri Daha Fazlasını Göster

SAYFAYI PAYLAŞIN

Facebook Twitter Pinterest Mesaj Email
KAPAT

HAKKIMIZDA

Hakkımızda iletisim Yasal Uyarı Reklam Android Apple
KAPAT