Kadın Sağlığı ve İnkontinans

Kadın Sağlığı ve İnkontinans

Tarihler: 09 Kasım 2020 Pazartesi ~ 23 Kasım 2020 Pazartesi 09 Kasım 20:00 - 23 Kasım 20:00

Yer: Zoom

BİLET AL

Ücret: Kadın Sağlığı - 505 TRY

Nereden Alınır: www.biletino.com

Paylaş:

Yorumlar:

istanbul.net.tr Kas 9, 2020 ~ Kas 23, 2020

Kadın Sağlığı Eğitim Programımız, kadınların beden farkındalığını arttırmak, pelvis bölgesi anatomi ve fizyolojisi hakkında bilgilendirmek, idrar kaçırma nedenlerini ve egzersiz ile önleme yöntemlerini paylaşmayı ve ilerleyen yaşlarda sağlıklı bir yaşam için koruyucu ve önleyici önlemleri içermektedir. Koruyucu ve tedavi edici egzersiz yaklaşımları ile hayat kalitesinde süreklilik sağlanır, katılımcıların kendi bedenlerini tanımaları ve sevmeleri yönünde farkındalık artırılmış olur. Kadın Sağlığı Eğitim Programımız, doğrudan ve sadece kadın sağlığına yönelik bütünsel yaklaşımlı bir program olarak planlanmıştır.

 

Eğitimin İçeriği:            Katılımcılara pelvis ve bel çevresi anatomisi, beden farkındalığı  konularında eğitim ve günlük yaşamda uygulanabilirliği olan öneriler verilecektir. 

Modül 1: Bedenimizi Tanıyalım:

  • Pelvis anatomisi
  • Duruş bozukluklarının yol açtığı sarkmalar ve rahatsızlıklar
  • Bedenin uygunsuz duruşu, çalışma, oturma, tuvalet kullanımı alışkanlıkları

 Modül 2: Bedenin ile barış içinde olmak

  • İnkontinans (istemsiz idrar kaçırma) nedir?
  • Kegel egzersizleri
  • Mindfulness beden farkındalığı egzersizi - Beden taraması
  • Kabızlık sorununa egzersiz yöntemleri ile yaklaşım
  • Bel çevresini inceltmek
  • Beden bir bütündür

BİLETLER:

1 - Kadın Sağlığı - 505 TRY
Inkontinans

istanbul.net.tr

Kare Kod (QR) Uygulaması

Sitemizde yer alan Mekan sahipleri ,etkinlik düzenleyenler, Kare (QR) kodunuzu oluşturun, bilgilerinizi mobil kullanıcılarla kolayca paylaşın. Oluşturduğunuz kare (QR) kodu yazıcınızdan basarak hemen kullanabilirsiniz.

Resime sağ tıklayıp jpg formatında farklı kaydedebilirsiniz.

Herhangi bir yorum yapılmadı ilk yorumlayan siz olun...
Yorumlar yaparak sesini duyur..!

İlginizi Çekebilir

Aile Eğlencesi Atölye Kurs Bale Biletino Etkinlikleri Çocuk Oyunları Haberler Foto Galeri Video Galeri Daha Fazlasını Göster

SAYFAYI PAYLAŞIN

Facebook Twitter Pinterest Mesaj Email
KAPAT

HAKKIMIZDA

Hakkımızda iletisim Yasal Uyarı Reklam Android Apple
KAPAT