Kadın Sağlığı Eğitim Programımız, kadınların beden farkındalığını arttırmak, pelvis bölgesi anatomi ve fizyolojisi, idrar kaçırma nedenleri, egzersiz ile önleme yöntemlerikonularını algılayıp sağlıklarını yönetebilmeleri için planlanmıştır. Koruyucu ve tedavi edici egzersiz yaklaşımları ile hayat kalitesinde süreklilik sağlanır, kendi bedenlerini tanımaları ve sevmeleri konusunda farkındalık sağlar. İyi Festival kapsamındaki bu programımız, doğrudan ve sadece kadın sağlığına yönelik bütünsel yaklaşımlı bir program olarak planlanmıştır.

Eğitimin İçeriği:            Katılımcılara pelvis ve bel çevresi anatomisi, beden farkındalığı  konularında eğitim ve günlük yaşamda uygulanabilirliği olan öneriler verilecektir. 

- Pelvis anatomisi

- Inkontinans (istemsiz idrar kaçırma nedir?)

- Önleyici Kegel Egzersizi

Bu buluşma sonunda bilgi notu, eğitimin tekrar izlenmesine izin veren canlı yayın tekrar linkini sizlerle paylaşarak günlük hayatınıza öğrendiklerinize yansıtmanıza niyet ediyoruz.