Özgüven Seansı: İnsanın kendine ve özüne güvenerek yaşaması bir varoluş biçimidir. Güven değeri ve güven duygusu dışarıdan elde edilecek bir şey değildir, içimizden açığa çıkar ve öğrenilebilir.

Özgüvenimiz düşük olduğunda korkularımız harekete geçmiş demektir. Kendimizi güçsüz hisseder, kendimizi geri planda tutar, saklar ya da ters yöne doğru gitmeye başlarız. Ve bunun sonucunda da potansiyelimizi kullanmadığımiz için huzursuz oluruz. Oysa bu zihnimizde olan bir yanılgının sonucudur.

Özgüveni yüksek ve düşük olan insanların farkı; zihinlerindeki kendileriyle ilgili benlik algılarının farklı olmasıdır. Ve biz bu algıyı değiştirebiliriz.
7 Nisan akşamı kendine ve özüne olan güveni yükseltmek için küçük ama önemli bir adım atmak istersen kaydını şimdi yapabilirsin.