Öz Şefkatin Gücü

Öz Şefkatin Gücü

Tarihler: 25 Ocak 2022 Salı ~ 25 Ocak 2022 Salı 25 Ocak 19:30 - 25 Ocak 22:30

Yer: Zoom

Ücret: Genel Bilet - 150 TRY

Nereden Alınır: www.biletino.com

Paylaş:

Yorumlar:

istanbul.net.tr Oca 25, 2022 ~ Oca 25, 2022

Kendimizle tek ilişki kurma biçimimiz öfkeyle, utandırarak, suçlayarak ve yargılayarak olmak zorunda değil. Kendimizle başka türlü bir ilişki kurabiliriz. Kendimize karşı daha şefkatli olabilir, gelişmemiz, büyümemiz için, olası hatalarımıza daha yapıcı eleştirilerle yaklaşabiliriz. Öz şefkat, herkes tarafından geliştirilebilir bir beceridir.

Bu atölyenin amacı, bize acı veren duygularla baş edebilmek için, bilimsel temelli Öz Şefkatli Farkındalık (Mindful Self-Compassion) programından teoriler, araştırmalar ve somut pratikler sunmaktır. Katılımcılara tartışma, meditasyon ve deneyimsel egzersizler vasıtasıyla gündelik hayatlarına öz şefkati dahil edebilmeye yönelik pratik beceriler kazandırmak amaçlanmaktadır. 

Herkese açık olan atölyemiz ruh sağlıyla ilgili çalışan profesyoneller için de uygundur. 

Online katılım "Zoom" ile gerçekleştirilecektir.

BİLETLER:

1 - Genel Bilet - 150 TRY
Genel Katılımcı

istanbul.net.tr

Kare Kod (QR) Uygulaması

Sitemizde yer alan Mekan sahipleri ,etkinlik düzenleyenler, Kare (QR) kodunuzu oluşturun, bilgilerinizi mobil kullanıcılarla kolayca paylaşın. Oluşturduğunuz kare (QR) kodu yazıcınızdan basarak hemen kullanabilirsiniz.

Resime sağ tıklayıp jpg formatında farklı kaydedebilirsiniz.

Herhangi bir yorum yapılmadı ilk yorumlayan siz olun...
Yorumlar yaparak sesini duyur..!

İlginizi Çekebilir

Aile Eğlencesi Atölye Kurs Çocuk Oyunları Dans Devlet Tiyatroları Haberler Foto Galeri Video Galeri Daha Fazlasını Göster

SAYFAYI PAYLAŞIN

Facebook Twitter İnstagram Pinterest Mesaj Email
KAPAT

HAKKIMIZDA

Hakkımızda iletisim Yasal Uyarı Reklam Android Apple
KAPAT