Spor Yapmanın Eğlenceli Hali Zumba

Tarihler: 09 Nisan 2021 Cuma ~ 09 Nisan 2021 Cuma 09 Nisan 20:00 - 09 Nisan 21:00

Yer: Zoom

BİLET AL

Ücret: Ücretsiz Etkinlik - 0 XXX

Nereden Alınır: www.biletino.com

Paylaş:

Yorumlar:

istanbul.net.tr Nis 9, 2021 ~ Nis 9, 2021

Seda Borazan-Dans Eğitmeni

Halk oyunları antrenörü ve dans eğitmeni. Wellbeing Academy Türkiye kurumsal ve bireysel dans eğitmeni.

Zumba 

Hem dans hem spor olarak adlandırılan zumba, form kazandıran ve klasik egzersiz hareketlerini bir kenara bırakan figürleri ile dans etmeyi eğlenerek öğrenmenizi sağlar. Stresinizi atmanıza da yardımcı olan bu dans size terapiden daha iyi gelecek. Zumba’nın canlı hareketleri hem moralinizi yükselten endorfinleri salgılamanızı sağlayacak hem de dans ettikçe endişelerinizden kurtulacaksınız.

 Zumba’nın en önemli faydalarından biri de kilo vermenizi sağlamasıdır. Bir Zumba dersi toplam 600 ila 1000 kalori arasında kalori yakmanızı sağlar. Vücudunuzun sıkılaşmasına da yardımcı olur. Çünkü siz farkında bile olmadan bütün vücudunuz çalışır. Zumba dersi boyunca yaptığınız dans hareketleri duruşunuzu düzeltir, koordinasyonunuzu geliştirir, kendi kendinize oluşturduğunuz kısıtlamaları ortadan kaldırır ve kendinizi iyi hissetmenizi sağlar. Bütün bu değişimler hemen moralinize ve görünüşünüze yansır.

 

BİLETLER:

1 - Ücretsiz Etkinlik - 0 XXX
Ücretsiz Biletleme

istanbul.net.tr

Kare Kod (QR) Uygulaması

Sitemizde yer alan Mekan sahipleri ,etkinlik düzenleyenler, Kare (QR) kodunuzu oluşturun, bilgilerinizi mobil kullanıcılarla kolayca paylaşın. Oluşturduğunuz kare (QR) kodu yazıcınızdan basarak hemen kullanabilirsiniz.

Resime sağ tıklayıp jpg formatında farklı kaydedebilirsiniz.

Herhangi bir yorum yapılmadı ilk yorumlayan siz olun...
Yorumlar yaparak sesini duyur..!

İlginizi Çekebilir

Aile Eğlencesi Atölye Kurs Bale Biletino Etkinlikleri Çocuk Oyunları Haberler Foto Galeri Video Galeri Daha Fazlasını Göster

SAYFAYI PAYLAŞIN

Facebook Twitter Pinterest Mesaj Email
KAPAT

HAKKIMIZDA

Hakkımızda iletisim Yasal Uyarı Reklam Android Apple
KAPAT