Günlük hayatın koşturmacasında durup kendini fark ederek nefes almak istersen bu atölye çalışması tam senlik

Meditasyon yaparak zihin ve farkındalık yaşanan ana getirilir.  Bu da zihnin boşalmasını, içinde olan kaosun dinginleşmesine destek olur.  Zihin boşaldığında derin bir huzura ve farkındalığa ulaşırsınız. İşte tam bu anda, tam bu derin öze temas ettiğiniz anda, ruhunuzdan bilincinize bir akış, bir aydınlanma, bir farkındalık akar ve hayata dair bir farkındalık – uyanış ve berrak bir görüş kazanırsınız. 

Nilay ÖZEKİNCİ 

Yogus Pokus'un kurucu yoga eğitmeni.

Ege Üniversitesi Psikolojik Danışmalık ve Rehberlik mezunudur. Çocuk ve Ergen Yogası, Yin Yoga ve Hamile Yogası eğitmenidir.

2013 yılında yolunun yoga ile kesişmesiyle birlikte aktif yoga pratikleri yapmış ve yoga dünyasında eğitmen olma yolunda ilerlemiştir.

Aldığı eğitimler

Yoga Alliance onaylı 200 Saat Yin Yoga Eğitimi

Yoga Alliance onaylı 85 Saat Hamile Yogası Eğitimi

Yoga Alliance onaylı  40 Saat Çocuk ve Ergen Yogası Eğitimi

Detay bilgi için instagramda bizi takip edebilirsiniz. @yoguspokus  :)