Zihnini Yönet Hayatını Yönet

Zihnini Yönet Hayatını Yönet

Tarihler: 12 Ocak 2021 Salı ~ 02 Mart 2021 Salı 12 Ocak 20:00 - 02 Mart 20:00

Yer: Zoom

BİLET AL

Ücret: Kişisel Gelişim, - 1005 TRY

Nereden Alınır: www.biletino.com

Paylaş:

Yorumlar:

istanbul.net.tr Oca 12, 2021 ~ Mar 2, 2021

ZİHNİNİ YÖNET, HAYATINI YÖNET

FARKINDALIK dikkatin bir niteliğidir.

Dikkatin dikkati ile an içinde duygu, düşünce, davranış ve bedensel duyumları gözlemleyebilme becerisi kazanmamıza yardımcı olur. Nefesi bir çapa gibi kullanarak an içinde yaşananların senin üzerinde yarattığı etkiyi görebilme ve kendine zorlayıcı anları dönüştürme fırsatını sunar.

Kimler için Uygundur?

-             İç kaynakları ile stres faktörünün etkilerini hafifletmek isteyen,

-             Endişe, kaygı, anksiyete problemi yaşayan,

-             Bütünsel sağlığına değer veren ve dengeli bir yaşam isteyen,

-             Uykuya dalma ve derin uykuya geçememe problemleri yaşayan,

-             Odaklanma ve konsantrasyon sorunu yaşayan,

-             İlişkilerinde çatışma yaşayan ve buna çözüm arayan,

-             Yaratıcı düşünme becerilerini sergilemek ve geliştirmek isteyen,

-             Hayatın anlamı ve değeri konusunda farkındalığını yükseltmek isteyen

-             Var olan potansiyelini ortaya çıkarmak isteyenler

Eğitim İçeriği

  1. Hafta Farkındalık Nedir?
  2. Hafta Nefes ve sinir sistemimiz
  3. Hafta Nasıl Algılarız?
  4. Hafta Zihinde Yaşamak
  5. Hafta Varoluş – Olmasına izin vermek
  6. Hafta İlişkilerde Dönüşüm Fırsatı
  7. Hafta Öz Şefkat ve Öz Bakım Becerileri Nasıl Kazanılır?
  8. Hafta Günlük Hayata Uyumlama

Akış

-             8 hafta boyunca, haftada bir online 2,5 saat pratik dersleri

-             7/24 online akademi erişimi

-             Nefes, zihin – beden bağı nefes ve mindfulness, NLP egzersizleri

-             Egzersiz ses ve video kayıtları

-             Sunum ve okuma materyalleri

-             *Eğitim esnasında veya sonunda aylık pratik dersleri ile bol pratik fırsatı   

 

* Aylık pratik dersleri katılım koşullarını sorun lütfen.

8 hafta boyunca hem eğitmeniz hem de eğitime birlikte katıldığınız yeni dostlarımızla WhatsApp üzerinden yoğun iletişim ve paylaşım içinde olacağız. Eğitimimizle ilgili aklınıza takılan ya da paylaşmak istediğiniz her şeyi konuşabileceğiz. Yani eğitimimiz sadece hafta da 2,5 saat değil, 24 saat sizi sarmaya devam edecek. Katılım koşullarını kabul edenlerle her akşam da pratik sınıflarında buluşacağız.

 

BİLETLER:

1 - Kişisel Gelişim, - 1005 TRY
Bilinçli Farkındalık, Mindfulness

istanbul.net.tr

Kare Kod (QR) Uygulaması

Sitemizde yer alan Mekan sahipleri ,etkinlik düzenleyenler, Kare (QR) kodunuzu oluşturun, bilgilerinizi mobil kullanıcılarla kolayca paylaşın. Oluşturduğunuz kare (QR) kodu yazıcınızdan basarak hemen kullanabilirsiniz.

Resime sağ tıklayıp jpg formatında farklı kaydedebilirsiniz.

Herhangi bir yorum yapılmadı ilk yorumlayan siz olun...
Yorumlar yaparak sesini duyur..!

İlginizi Çekebilir

Aile Eğlencesi Atölye Kurs Bale Biletino Etkinlikleri Çocuk Oyunları Haberler Foto Galeri Video Galeri Daha Fazlasını Göster

SAYFAYI PAYLAŞIN

Facebook Twitter Pinterest Mesaj Email
KAPAT

HAKKIMIZDA

Hakkımızda iletisim Yasal Uyarı Reklam Android Apple
KAPAT