"Positive Aging Leader Pınar Özdemir Hotiç ve Dr. Kerem Dündar liderliğinde tasarlanan bilimsel wellbeing programı RESTART 26 Mart'ta Conrad İstanbul Bosphorus'ta! Wellbeing dünyasının önde gelen hekimleri, akademisyenleri, uzman isimleri ve markaları bir araya getiren bedensel, zihinsel ve sosyal dönüştürücü deneyimler sunan RESTART Wellbeing Day ile "iyi olma halimizi" sürdürülebilir kılmak için yola çıkıyoruz. Uyku hakkında derinlemesine konuşmalar, iyi uyku ipuçları, özel deneyimler ve uygulamalar ile içten dışa en iyi sen için 26 Mart'ta buluşmak üzere..." **Restart Wellbeing Day: İyi Uyku, İyi Sen Programı:** 11:30 - 12:00 Kayıt 12:00 - 12:15 Pınar Hotiç ile Restart’a Hoşgeldin 12:15 - 12:45 **"Uykunun Gizemli Gücü"** Prof. Dr. Zeynep Tartan & Pınar Hotiç 13:00 - 13:30 **"Kaliteli Uykuda Takviyenin Gücü"** Prof. Dr. Zeynep Tartan & Pınar Hotiç & Hatice Çakır (Vitafenix Bilim Servis Uzm.) (Vitafenix Katkılarıyla) 13:30 -13:50 Recharge Break 13:50- 14:20 **“Uykusu Kaçan Beyin”** Dr. Kerem Dündar 14:20 - 15:05 **“Uyku Hijyeni ve Önemi”** Pınar Hotiç & Cem Gökçetin (Fakir Perakende ve Eğitim Müdürü) (Fakir katkılarıyla) 15:05 - 15:30 Recharge Break 15:30 - 16:15 **“Doğru Yatak İyileştirir”** Aslı Çeliker Barışıcı (Sui Sleep Kurucusu ) & Cem Koçak (Fizyoterapist) (Sui Sleep Katkılarıyla) 16:15 - 17:30 **“Aromaterapi ile Duygu Durumumuzu Dengelemek”** Ecz. Pınar Arı Şentuğ & Fatma Özgün Apaydın (Florame Türkiye Kurucusu) (Florame Katkılarıyla) 17:30 - 18:00 **“Uykuya Geçişi Kolaylaştıran Nefes Teknikleri”** (Teori ve Uygulaması) Eğitmen Burcu Babayiğit _Restart Wellbeig Day'in Co-Sponsorları_ **Vitafenix & Fakir** ve Deneyim sponsorları **Sui Sleep & Florame** ve Mekan Sponsoru **Conrad İstanbul Bosphorus**