24 – 25 Mayıs’ta Zenin Wellness & Meditation olarak SPX işbirliğiyle, well-being'i keşfetmeniz ve deneyimlemeniz için harika deneyimlerle dolu bir festival düzenliyoruz.

Festival boyunca, farklı alanlardan uzmanların rehberliğinde çeşitli atölyelere, seminerlere ve deneyimlere katılabileceğiniz, kendinize yaklaşmaya giden bu yolda keyifli etkinliklere katılabileceğiniz dolu dolu bir 2 gün sizleri bekliyor.

Zenin Well-being Fest’de Seni Neler Bekliyor?

Yoga, Hareket Terapi & Somatik egzersiz atölyeleri: Bedensel farkındalığı arttırarak zihninizi sakinleştirip bedeninizi rahatlatabilirsiniz.

Nefes Çalışmaları & Nefes Terapi Atölyeleri: Doğru nefes alma tekniklerini öğrenerek stresi azaltabilir ve enerjinizi yükseltebilirsiniz.

Meditasyonlar: Meditatif uygulamalarıyla zihninizi eğitebilir ve şimdiki anın gücünü keşfedebilirsiniz.

Sağlıklı Yaşam: Beslenme, uyku ve egzersiz gibi konularda bilgi edi