Aç Olan Bedenin Mi Duyguların Mı?

İçinde bulunduğumuz durum nedeniyle duygularımızı kimi zaman zamansız, sağlıksız ve aşırı yemek yiyerek yönetmeye ve yatıştırmaya çalışıyoruz değil mi?

Peki buna ne neden oluyor? Beslenme alışkanlıklarımız ve dürtülerimiz ile duygularımız arasında direkt ilişki vardır. Dolayısı ile duygularımız nasıl, ne zaman ve ne yiyerek besleneceğimizi baskın olarak belirler.

Hepimiz sağlıklı ve fit bir görünüm için bugüne kadar farklı beslenme akımlarını denemiş ve başa dönmüş olabiliriz.
Peki bugüne kadar hiç neden kalıcı bir etki yaratamadığınızı düşündünüz mü?

Bu webinarda neler var?
✔Parasempatik ve sempatik sinir sistemi nedir ve duygularımızı nasıl etkiler?
✔Duygularımız ve hormonlarımız arasındaki ilişki nedir?
✔Yemek yeme ve anlık mutluluk arasındaki ilişki nedir?
✔Zor zamanlarda neden yemek yeriz? Nasıl üstesinden geliriz?
✔Fiziksel ve duygusal açlık arasındaki farklar nelerdir?
✔Sezgisel beslenme nedir?
✔Farkındalıklı beslenme nedir?
✔Yeme alışkanlıklarımızı nasıl değiştiririz?

Kontenjan 12 kişi ile sınırlıdır.

Tüm Türkiye' den ve Dünya’ nın her yerinden katılıma açıktır.

BİLETLER:

1 - Bütünsel Sağlıklı Yaşam - 105 TRY
Bütünsel Sağlıkşı Yaşam