Doğada Meditasyon Uygulamaları, 9 Haziran'da Nezahat Gökyiğit Botanik Bahçesi'nde sizlerle...

"9 Haziran Cumartesi günü doğada meditasyon uygulamalarının ikincisini gerçekleştireceğiz. 

Program
Ataşehir Nezahat Gökyiğit Parkı’nda buluşarak doğada sessizlik içinde değişik metotlarla yaklaşık 2 saat boyunca meditasyon deneyimleyeceğiz. Sizler yaklaşık 2 saat boyunca müddetçe tamamen sessizlik içinde olacaksınız. Handan Cengiz’in liderliğinde Amerika’da bulunduğu dönemde deneyimlediği Vipassana (Farkındalık, izleme) ve Metta (Loving kindness )sevgi ve şefkat  üzerinde yoğunlaşacağız. 

Sonrasında sessizliği bozacak ve yaklaşık yarım saat boyunca deneyimimizi paylaşacak, ufkumuzu açıp bilincimizi derinleştireceğiz. Paylaşımdan sonra ise Mesire adasına geri dönecek ve bizim için hazırlanmış mini piknikte sohbetimize devam edeceğiz.

Buluşma
9 Haziran  Cumartesi  günü Botanik Bahçenin Ataşehir ana girişinde otoparktan sonra olan yaya tünelinin önünde buluşacağız. Sessizlik içinde Mesire Alanından hemen sonra yer alan Kaya Bahçesine yürüyeceğiz.

Önemli: Bahçede herhangi bir örtüye kesinlikle izin verilmiyor, o nedenle belinize bir sweatshirt veya şal bağlayıp direk onun üzerine oturmanızı ve bağdaş kurup oturmaya izin vereceğiniz rahat kıyafetler giymenizi tavsiye ederiz. Yanınıza su alabilirisiniz.

Katılmak isteyenler ve konu ile ilgili soruları olanlar önceden arayabilir veya yazabilirler. Katılacağını bildirenler için bir whatsapp grubu kuracak ve konumu da göndereceğiz."

İletişim:0553-1771744