Yıldız Parkının muhteşem doyası eşliğinde meditasyon yapmak isterseniz, Handan Cengiz liderliğinde gerçekleşecek etkinlikte yerinizi alın.

"9.30'da meditasyona başlayıp, 12.30'a kadar devam edeceğiz. Araba ile gelenler arabayı yeşil seranın yakınında bir yere kadar getirebilir ve orada park edebilirisiniz. Arabası olmayanlar taksi ile veya yürüyerek de bu bölgeye kolaylıkla gelebilirler.

Çalışmamıza öncelikle Sessizlik kartlarımızı takarak ve  niyetimizi oluşturarak başlayacağız. Ve ilk çalışma enerji merkezlerimizi (çakra) arındırıp güçlendirmek olacak.

Sonrasında Vipassana (Farkındalık, izleme) ile devam edeceğiz. Toplu halde yaptığımız sessizlik meditasyonları tüm katılanları iyileştirecek bir alan oluşturur. 

Vipassana sonrasında Metta (Loving kindness) sevgi ve şefkat meditasyon ve mantraları ile devam edeceğiz. 

Sizler yaklaşık 2 saat boyunca tamamen sessizlik içinde olacaksınız. Handan Cengiz’in liderliğinde doğadaki güzel enerjilerin desteği ile yaptığımız çalışmanın ardından sessizliği bozacak ve bulunduğumuz yerde hem piknik hem de paylaşım yapacağız."
Kimlere Uygun: Deneyimli ya da deneyimsiz herkes katılabilir.
Meditasyon Noktamız: Yıldız Parkı Malta Köşkünün tam altında Yeşil Seranın arka bölgesi