Duygularınızın Cambazı Olun: Duygularla Barışmak ve Duyguları Yönetmek eğitimi sizlerle...

Duygularınızın Cambazı Olun

“Duygularla Barışmak ve Duyguları Yönetmek”

Eğitmen: Şeli Kantar
Eğitim Tarihleri ve Saati : 6 Nisan / 13 Nisan / 20 Nisan / 27 Nisan Salı günleri
Saat 20:30-22:30

Bazen çok endişeli ve kaygılı, bazen öfkeli... Kontrol etmekte zorlandığınız duygularınız nedeniyle zarar gördüğünüzü hissediyor musunuz?

Veya yalnızca aklınızı dinlediğinizde hayatınızda pek çok şeyin yarım kaldığını gözlemliyor musunuz?

Bu eğitimle,
Geçmişteki öğretilmiş duygusal tepkilerinizin bugününüzü nasıl etkilediğini fark edecek ve bunları dönüştürecek,
Duygularınızı tanımayı, anlamayı öğrenecek,
Çeşitli teknikler ve uygulamalar ile duygusal zekanın bileşenleri olan öz farkındalık, empati, sosyal beceriler, esneklik ve motivasyon gibi konularda gelişecek,
Öz şefkat kavramıyla yakınlaşacak, önce kendinizle ve sonra çevrenizle ilişkilerimizi iyileştirecek,İmgeleme pratiklerini, tekniklerini, vaka analizlerini ve günlük hayatınızda kolayca uygulayabileceğiniz pratik uygulamaları deneyimleyecek,
Öfke gibi olumsuz görünen duyguların içinde saklı güzellikleri keşfetme yöntemlerini öğreneceksiniz.4 hafta sürecek eğitim sonunda ise kurulacak haberleşme grubu üzerinden 21 gün boyunca mentorluk hizmeti sunulacaktır.