Qigong ile İçsel Liderlik – Atölye Paketi

Atölye, Zorlu PSM ve Human Art iş birliğiyle gerçekleşmektedir.

www.humanart.info

Eğitmen: Özgür Çağlar Çelik

Lider; en sade tanımla, kendini yani duygu, düşünce ve davranışlarını yönetebilen kişidir. Liderliğin birincil uygulama alanı kişinin kendi zihni ve bedenidir. Ancak kendine liderlik edebilen, başkalarının da gerçek anlamda lideri olabilir.

Katılımcılarının potansiyellerinin ortaya çıkması ve hayatlarının liderliğini alma yolunda, ilham verici ve dönüştürücü olması hedeflenen bu 4 haftalık atölyeler dizisinde, entellektüel seviyenin yanında deneyimsel seviyede öğrenme ve dönüşüm amaçlanmaktadır.

Uzak doğu kökenli kadim bir zihin-beden-enerji egzersizi olan Qigong (Çigong) temeli üzerine kurgulanan atölyelerde, içsel Kungfu sanatlarının DENGE, BÜTÜNLÜK ve BİRLİK gibi ilkeleriyle, liderliğe dair BİLGELİK, CESARET, BAĞIMSIZLIK, SORUMLULUK ve KARARLILIK gibi kavramlara odaklanılmaktadır.

Vipassana, Satsang ve Tasavvuf gibi kadim bilgelik geleneklerinin uygulamalarından, savaş sanatları stratejilerinden ve 20. yüzyıla damga vurmuş liderlerin yaşamlarından da yararlanılan atölyeler arasında, ilişkisel ve kurgusal bir bütünlük olmakla birlikte, her bir atölye de kendi içinde bütündür ve katılıma açıktır.

*Atölyelerin tümünü tamamlayanlara katılım belgesi verilecektir.

*Atölyeye rahat kıyafetlerle gelinmesi önerilir.

Atölye süresi: 2 saat

7 Mayıs Pazartesi 20.00 – 22.00

BİLGELİK - ZİHİN, BEDEN ve ENERJİ FARKINDALIĞI

"Dur ki durul"

Sokrates'e göre bilgelik, "neyi bilmediğini bilmek"tir.  Peki ya bildiğimizi sandıklarımız? Zihnimizin, bedenimizin ve enerjimizin ne kadar farkındayız? Çağımızın hızlı temposunda bulanan zihinlerimizin etkisindeyken, net görmek ne kadar mümkün?

Beraberce çıkacağımız bu "kendini bilme" yolculuğunda, kadim bir zihin-beden-enerji çalışması olan Qigong'un canlandırıcı ve dinginleştirici etkilerini deneyimleyerek, yavaşlamayı ve durulmayı hatırlayacak ve yükselmiş bir farkındalıkla algılamayı deneyimleyeceğiz.

14 Mayıs Pazartesi 20.00 – 22.00

İNANÇLAR ve GERÇEKLİK

"Olduğu gibi gör"

Düşüncelerimiz, inançlarımız ve gerçekliğimiz… Dünyayı olduğu gibi mi, olduğumuz gibi mi algılıyoruz? Sinirbilimci Candace Pert'e göre, "Hiçbir şeyi gerçekten göremeyiz, hiçbir zaman da görmedik, görmeyi beklediğimizi görürüz."

Düşüncelerimizle gerçekliğimiz arasındaki ilişkiyi fark ettikçe, değişimin anahtarı belirmeye başlar.  İnançlarımızla algıladığımız gerçeklik arasındaki sebep-sonuç ilişkisini görmeye başlarız.  İnanmak ve yaratmak, latince aynı kökten gelmektedir. (Cre-do, cre-are). Gerçekliği değiştirmek bizim elimizdedir.

21 Mayıs Pazartesi 20.00 – 22.00

SORUMLULUK, ALIŞKANLIKLAR ve BAĞIMSIZLIK

"Sorumluluk al, özgür ol"

Özgür olmak ister miydiniz? Bunu kim istemez ki, değil mi? Fakat Freud’a göre durum biraz farklı: "Çoğu insan özgürlük istemez çünkü özgürlük sorumluluk içerir ve çoğunluk sorumluluktan korkar."

Bireylerin ve toplumların özgürlük seviyeleriyle sorumluluk seviyeleri arasında doğrudan bir ilişki vardır. Ancak hayatının sorumluluğunu alabilme gücü ve cesaretini bulabilenler kendilerini gerçekleştirebilirler. Peki ya alışkanlıklarımız? Bizi konforlu zannettiğimiz alanda tutan, ayaklarımıza bağlı zincirler gibi değişmemizi zorlaştırıp, içinden çıkamadığımız döngüleri kuvvetlendiriyor olabilirler mi? Bu atölyede sorumluluk ve özgürlük kavramları arasındaki ilişkiyi araştırıp, alışkanlıkların doğasını anlamaya çalışacağız. Qigong duruşlarıyla otomatik düşünsel alışkanlıklarımızı dönüştürmeyi ve doğaçlama hareket çalışmasıyla özgürce hareket etmeyi deneyimleyeceğiz.

28 Mayıs Pazartesi 20.00 – 22.00

İRADE, KARARLILIK ve KORKU
"Bütünleş, kararlaştır, gerçekleştir"

Seçenekler arasına sıkıştığınız, karar almakta ve iradeli olmakta zorlandığınız oluyor mu? İrade ve kararlılığın fizyolojimizle ilişkisi olabilir mi? Geleneksel Çin tıbbına göre evet. Böbrekle ilişkili duygular korku ve iradedir. Böbrek enerjisi güçsüzse, insan korku içinde yaşar ve kararsızca hareket eder. Karar alma sürecinin ve korkunun doğasını, bütünlük ve irade gibi kavramları anlamaya çalışacağımız bu atölyede, Qigong duruşlarıyla içsel bütünlük hissini araştırıp, iradeyi geliştirmeye odaklanacağız.

Özgür Çağlar Çeli̇k kimdir?

Qigong ve farkındalık çalışmaları, 2006 yılında ODTÜ Elektrik- Elektronik Mühendisliği’nden mezun olduktan sonra uluslararası şirketlerde yöneticilik yapan Özgür Çağlar Çelik’in hayatına,  2009 yılında girdi. Türkiye’de Tarık Tekman, Pekin’de ve Avrupa’da Shi Delon, Cui Rubin, Prof. Yu Yong Nian gibi ustalardan Qigong ve Yiquan eğitimleri; Gaby Agis, Mary-Clare McKenna’dan Skinner Release Technique dersleri; Martin Keogh, Bernd Knappe, Defne Erdur Contact Improvisation ve Ida Shigemi, Gonzalos Gallego ve Tetsuro Fukuhara’dan Butoh dersleri aldı. 2017 yılında profesyonel hayatını liderlik,  qigong ve farkındalık odaklı çalışmalarla yeni bir çizgiye taşıdı. Tanrılar Okulu kitabının yazarları Stefano D’Anna’nın kurduğu European School of Economics üniversitesi, “Master in Leadership” programını 2017 yılında, TPC Leadership “Koçluk ve Mentorluk Sertifikasyon Programını” 2018 yılında tamamlamıştır. Gruplara eğitim ve atölye çalışmaları düzenlemekte, bireylere koçluk yapmaktadır.