Yaşadığımız pandemi süreci , ruh sağlığımızı olumsuz yönde etkileyebilmektedir. Değişen rutinlerimiz, sürekli beslenen tehlike algımız, gelecek belirsizliği, hayatı eve sığrıdırmaya çalışmak ve artan sorumluluklarımız, ruhumuzda travmatik etkiler bırakabilmektedir. Bu eğitimin amacı, yaşanan bu zorlu günlerde bireysel olarak ruh sağlığımızı korumak için gerekli yöntemleri öğrenmek ve ruhumuza esnek dayanıklılık becerileri kazandırmaktır.
İÇERİK BAŞLIKLARI
Pandemi döneminin ruhsal etkileri neler oldu?
Pandemi döneminde neler öğrendik?
Online çalışma düzeninin ruhumuza etkisi nasıl oldu?
Pandemi döneminde ruhumuzu zorlayan süreçleri yönetmek için hangi teknikler kullanılabilir?
Pandemi döneminden güçlü bir ruh sağlığı ile çıkmak için neler yapabiliriz?
Soru-cevap.
KAZANIMLAR
Hem bugün hem gelecekte yaşanabilecek zorlu dönemler için ruh sağlığını koruyucu teknikler öğrenmiş olmak.
Online çalışma düzeni ve artan sorumlulukları yönetme teknikleri öğrenmiş olmak.
Cesaretle Yaşam Ekibinin Bütünsel Sağlık kapsamındaki diğer Nisan ayı etkinlikleri ve indirimli paket fiyatlarımız hakkında bilgi almak için https://kolektiftrend.com/etkinlikler/ sayfasını ziyaret ediniz.
Etkinlik Açılış Kontenjanı: 20 kişidir.
Bize @kolektiftrend instagram hesabından da ulaşabilirsiniz.
Kurumunuza özel ihtiyaçlarınız için lütfen bizimle iletişime geçin. www.kolektiftrend.com
Sitemizde yer alan Mekan sahipleri ,etkinlik düzenleyenler, Kare (QR) kodunuzu oluşturun, bilgilerinizi mobil kullanıcılarla kolayca paylaşın. Oluşturduğunuz kare (QR) kodu yazıcınızdan basarak hemen kullanabilirsiniz.