İyi Festival - EYVAH! KONTROLSÜZCE YİYORUM

İyi Festival - EYVAH! KONTROLSÜZCE YİYORUM

Tarihler: 08 Nisan 2021 Perşembe ~ 08 Nisan 2021 Perşembe 08 Nisan 20:00 - 08 Nisan 21:30

Yer: ZOOM

BİLET AL

Ücret: ÜCRETLİ ETKİNLİK - 70 TRY

Nereden Alınır: www.biletino.com

Paylaş:

Yorumlar:

istanbul.net.tr Nis 8, 2021 ~ Nis 8, 2021

Eyvah kontrolsüzce yiyorum !

Son dönemlerin, özellikle pandemi döneminin en büyük yeme problemi tıkınırcasına yeme ya da başka bir şekilde yeme atakları tam olarak sözlük anlamı ; yemekte kontrol kaybı diyebiliriz. Kimimiz farkındayız problemimizin kimimiz ise hala çözümü kısıtlama ve daha az yeme de arıyoruz çünkü problemi : İRADESİZLİK olarak görüyoruz. Yeme ataklarının duyguları yönetememe, kendimle konuşma şeklim, kişiliğim, yanlış diyet davranışları, bozulan beden algısı gibi pek çok nedeni ya da tetikleyicisi olabilir. Bu içerikte bizi bu noktaya getiren nedenleri konuşupnormal yeme davranışlarına nasıl dönebilirizi değerlendireceğiz ?

Kontrolsüz yeme nedir ?

İrade nedir ? İradenin yemek seçimindeki rolü?

Tıkınırcasına yeme ya da yeme atakları nedir ?

Nasıl ortaya çıkar ?

Tetikleyiciler ne yada neler ?

Aşırı kısıtlayıcı 'şok' diyetler nasıl etkiler ?

Yeme ataklarımı nasıl çözebilirim ?

İyi Festival - İyi Yaşam Festivali'nde Neler Bulacaksınız?
Sağlıklı Beslenme İçin: Detoks tarifleri, akdeniz diyetli, if diyeti (aralıklı oruç) kısacası sağlıklı ve fit bir beden için size iyi gelecek beslenme çeşitleri, Enerjik ve Güçlü Hissetmeniz İçin: Dans, fitness, kardiyo, pilates, yoga, kahkaha yogası, fonksiyonel tıp, nefes teknikleri, Göksel Cisimlerin Konum ve Hareketlerini Keşfetmeniz İçin: Doğum haritası, karma astroloji, yıldız haritası, haritalarda aşk ve evlilik, gezegenler konusunda yolunuzu aydınlatacak astrologlar, Zihninize ve Ruhunuza İyi Gelmesi İçin: Mindfulness, meditasyon, wellness, özgüven yükseltme, aile ilişkileri, alışkanlıklar, terapi, aşk ve ilişkiler, NLP, çocukluk travmaları ve İYİ YAŞAM üzerine birçok online eğitim, online seminer ve online etkinlikler Biletino İYİ FESTİVAL’de!

BİLETLER:

1 - ÜCRETLİ ETKİNLİK - 70 TRY
ÜCRETLİ BİLET SEKMESİ

istanbul.net.tr

Kare Kod (QR) Uygulaması

Sitemizde yer alan Mekan sahipleri ,etkinlik düzenleyenler, Kare (QR) kodunuzu oluşturun, bilgilerinizi mobil kullanıcılarla kolayca paylaşın. Oluşturduğunuz kare (QR) kodu yazıcınızdan basarak hemen kullanabilirsiniz.

Resime sağ tıklayıp jpg formatında farklı kaydedebilirsiniz.

Herhangi bir yorum yapılmadı ilk yorumlayan siz olun...
Yorumlar yaparak sesini duyur..!

İlginizi Çekebilir

Aile Eğlencesi Atölye Kurs Bale Biletino Etkinlikleri Çocuk Oyunları Haberler Foto Galeri Video Galeri Daha Fazlasını Göster

SAYFAYI PAYLAŞIN

Facebook Twitter Pinterest Mesaj Email
KAPAT

HAKKIMIZDA

Hakkımızda iletisim Yasal Uyarı Reklam Android Apple
KAPAT