Mindful Eating(farkındalık ile yeme), günümüzde artan farklı diyet, detoks ve kısıtlı programları takiben özellikle beden algısı bozuk olan kişilerde yeme bozukluklarına sebebiyet veren sistemi iyileşitrmek için ruhu,bedeni ve yeme davranışlarına, dünyaya gelişimizde bizlere yüklenen gerçek kodları geri kazandıran, bir psiko-beslenme yöntemidir. Unuttuğunuz, farkındalığınızı kaybettiğiniz açlık tokluk hissini geri kazanıp yeme ataklarının kaynağını çözeceğiniz farkındalık ile beslenmeyi öğrenerek uyurken zayıflayabilirsiniz! Katılımınızı bekliyoruz, hep birlikte kısa süreli bir farkındalık seansı yapıp anı yakalayacağız.