Sosyal bir ortamda kötü bir huyumuzu sorduklarında kötü olduğunu bilsekte gururla ve övünerek "mükemmeliyetçiyim" deriz.

Mükemmeliyetçilik, kusursuz olma hali, kendimizden mükemmel olmayı saplantı derecesinde bekleme, olmadığında huzursuz ve endişeli hissetme durumudur.

​

Bu eğitimdeki konu başlıklarımız,

Mükemmeliyetçiliğin tanımı,

Kişilik özelliklerini ,

Mükemmeliyetçiliğin faydaları ve zararları,

Günlük hayata etkisi,

Mükemmeliyetçilikle başa çıkma.