4000 yıllık uzakdoğu kökenli yaşam enerjisi egzersizi Qigong (Çigong)'la,⁣
⁣
-Enerjini, Dengeni, Esnekliğini artır⁣
-Nefesini derinleştir⁣
⁣-Stresini azalt, Dinginleş⁣
-Bağışıklığını güçlendir⁣
-Duruşunu doğrult⁣
-Farkındalığını artır⁣
-Odaklanmanı güçlendir⁣

Özgür Çağlar Çelik'le Qigong dersleri başlıyor. Sağlığı korumanın, stresten arınmanın, enerjiyi ve farkındalığı artırmanın kadim bir yöntemi olan Qigong (Çigong), Çin kökenli içsel bir sanattır. Geleneksel Çin tıbbının bitkiler, akupunktur ve masajla birlikte temel uygulamalarından bir tanesidir. Çi (chi/qi) nefes, hava ve yaşam enerjisi gibi anlamlara gelir. Gong (gung/ kung) ise zamanla kazanılan erdem, başarı, beceri anlamlarındadır. Her seviyeden katılımcıya açık olan bu derslerde basit hareket ve duruşlar, nefes ve farkındalıkla koordineli olarak uygulanmaktadır. Qigong'la ilgili daha detaylı bilgi için www.candaniceri.com

-1. Grup: Pazartesi ve Perşembe günleri 10:00

-2. Grup: Çarşamba 19:00,  Cumartesi:10:00

-Bilet bedeli haftada 2, ayda 8 derslik paket fiyatıdır. (Geçerliliği 1 aydır)

-Ders sırasında eğitmen görüntüsü kaydedilerek, katılamadığınız derslerin kayıtları paylaşılacaktır.