Kaygı Çağında Stres Yönetimi Eğitimi

Kaygı Çağında Stres Yönetimi Eğitimi

Tarihler: 11 Ekim 2022 Salı ~ 11 Ekim 2022 Salı 11 Ekim 2022 17:30

Yer: Çeşitli Mekanlar

BİLET AL

Ücret: Genel Satış 325.00 ₺ - Genel Satış 260.00 ₺

Nereden Alınır: www.mobilet.com internet sitesinden ulaşabilirsiniz.

Adres: İstanbul

Paylaş:

Yorumlar:

istanbul.net.tr Eki 11, 2022 ~ Eki 11, 2022
***Kaygı Çağında Stres Yönetimi Eğitimi*** Belirsizliklerin çağındayız. Bu da stres yönetimi becerisini, günümüz dünyasının en önemli becerilerinden biri haline getiriyor. Güzel haber şu, ilişki-olay-karar döngümüzü iyi yönetebilmek kortizol seviyemizden ilişkilerimize, hayatımızın pek çok alanını doğrudan etkiliyor. Tersi durumlar ise, duygularımızı yönetemediğimiz, esneklik ve çeviklik kavramlarından uzak, engelleyici düşünce kalıplarımıza tutunduğumuzda ortaya çıkıyor. Bu içerik sizleri kendi kırmızı çizgilerinizle tanıştırmak, “hayır” diyebilmenin ne kadar güvenli olduğuna dair bakış açınızı değiştirmek ve kendinize öz şefkat göstermeyi deneyimlemenize aracılık etmek.Hadi buluşalım! 5 Kazanım: 1.Stresin bedenimizdeki etkilerini anlama 2.Stresin ilişkilerimizi, hayatımızı nasıl şekillendirdiğini fark etme 3.Stresi yaratan düşünceleri öteleme tekniğini uygulama 4.Stresi oluşturan tetikleyicileri görerek yönetebilme becerisi kazanma 5.Kendinize öz şefkatle yaklaşabilmeyi deneyimleme

Tüm Bilet Fiyatları:

Genel Satış 325.00 ₺

Genel Satış 260.00 ₺

istanbul.net.tr

Kare Kod (QR) Uygulaması

Sitemizde yer alan Mekan sahipleri ,etkinlik düzenleyenler, Kare (QR) kodunuzu oluşturun, bilgilerinizi mobil kullanıcılarla kolayca paylaşın. Oluşturduğunuz kare (QR) kodu yazıcınızdan basarak hemen kullanabilirsiniz.

Resime sağ tıklayıp jpg formatında farklı kaydedebilirsiniz.

Herhangi bir yorum yapılmadı ilk yorumlayan siz olun...
Yorumlar yaparak sesini duyur..!

İlginizi Çekebilir

Aile Eğlencesi Atölye Kurs Çocuk Oyunları Dans Devlet Tiyatroları Haberler Foto Galeri Video Galeri Daha Fazlasını Göster

SAYFAYI PAYLAŞIN

Facebook Twitter İnstagram Pinterest Mesaj Email
KAPAT

HAKKIMIZDA

Hakkımızda iletisim Yasal Uyarı Reklam Android Apple
KAPAT