Modernizm, bize kolaylıklar ve yeni iş alanlarıyla birlikte daha az hareketli yaşamı da getirdi. Bu hareketsizlik, gıda endüstrisinin ve yeterince denetlenmeyen reklam sektörünün beslenme düzenimize olan etkileriyle birleşerek yaşam kalitemiz üzerinde olumsuz etkilerde bulunuyor.

Bu konferansta diyet-rejim çelişkisiyle göz ardı edilen dengeli ve düzenli beslenme ile sağlıklı yaşamın vazgeçilmezi olan egzersizi hayatımızın içine nasıl koyacağımız hakkında pratik bilgiler bulacaksınız.

Konferansı, spor ve beslenme danışmanı ve tecrübeli bir antrenör olan AHMET DOĞAN sunacak. Doğan, Marmara Üniversitesi Atatürk Eğitim Fakültesi mezunu. 1993’ten beri aktif spor hayatına devam ediyor. Şu anda İstanbul’da birkaç salonda savaş sanatları antrenörlüğü yapıyor ve beslenme-egzersiz danışmanlığı veriyor. Savaş sanatları, stretching, beslenme ve egzersiz konusunda da bir kitap hazırlığında.